Commentaires sur : Le hamac en lin : votre remède-miracle pour le dos ? https://www.lunhamac.fr/hamac-remede-miracle-pour-le-dos/ Dormir dans un hamac en lin Sat, 03 Jan 2026 14:35:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 Par : Phi-Jé https://www.lunhamac.fr/hamac-remede-miracle-pour-le-dos/#comment-35 Sun, 07 Jan 2024 16:09:30 +0000 https://www.lunhamac.fr/?p=3334#comment-35 C’est un peu inquiet que je m’apprête à passer ma première nuit dans un hamac en lin.
Pour expliquer mes inquiétudes, il me faut exposer ici une vie sportive bien remplie.
J’ai 63 ans et je pratique l’escalade depuis mes 20 ans, les articulations de mes épaules et de mes genoux ne me remercient pas vraiment.
J’ai par ailleurs une pratique skate en bowl et courbe très régulière.
Pour ces raisons, mon sommeil est perturbé et j’ai l’impression de me retourner toutes les heures pour dormir d’un côté, de l’autre puis sur le dos.
Ce qui me réveille : un genou trop sollicité, les épaules toutes deux victimes d’un luxation acromo claviculaire.
Voilà je m’installe ça se balance un peu et avant de tomber dans un sommeil profond peut-être provoqué par ma session bi-hebdomadaire d’escalade je constate que :
En travers du hamac je suis dans une position à plat qui ne sollicite pas mes genoux.
Sur le côté, nulle gêne n’est ressentie dans mes épaules.
Le matin je suis paré pour une belle journée après une nuit réparatrice.

]]> Par : Séverine https://www.lunhamac.fr/hamac-remede-miracle-pour-le-dos/#comment-31 Sun, 10 Dec 2023 08:18:04 +0000 https://www.lunhamac.fr/?p=3334#comment-31 Après, une fois qu'on est installé, c'est super confortable pour le dos, on est très très bien, ce qui n'est pas le cas avec les lits d'appoint ou des chambres d'amis chez la plupart des personnes chez qui j'ai eu l'occasion de dormir ! Un autre petit truc : moi qui m'endors en écoutant mon portable, je ne savais pas trop où le mettre, peut être prévoir une sorte de petite poche qq part pour ça ? Idem pour mettre la paire de lunettes ou une bouteille d'eau (peut être une autre pochette à l'extérieur du hamac vers la tête ? Et il me semble aussi pour le positif, qu'avec la position qu'on a, pas forcément besoin d'oreiller qui sont aussi en général bien pourris dans les chambres d'amis !]]> Bonsoir

J’ai trouvé que pour dormir dans un hamac, le plus compliqué, c’est de s’installer et d’avoir la bonne couette pour bien s’enrouler dedans. Et donc si on a besoin de se relever, faut un peu recommencer l’opération installation 😊
Après, une fois qu’on est installé, c’est super confortable pour le dos, on est très très bien, ce qui n’est pas le cas avec les lits d’appoint ou des chambres d’amis chez la plupart des personnes chez qui j’ai eu l’occasion de dormir !
Un autre petit truc : moi qui m’endors en écoutant mon portable, je ne savais pas trop où le mettre, peut être prévoir une sorte de petite poche qq part pour ça ?
Idem pour mettre la paire de lunettes ou une bouteille d’eau (peut être une autre pochette à l’extérieur du hamac vers la tête ?
Et il me semble aussi pour le positif, qu’avec la position qu’on a, pas forcément besoin d’oreiller qui sont aussi en général bien pourris dans les chambres d’amis !

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